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葡萄糖胺飲的主要可以拿來幹嘛?

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為什麼葡萄糖胺飲這麼火

葡萄糖胺是重要物質,再加上液體是人體最好吸收的物質,而且還分三種!讓我們先從葡萄糖胺的形式先分清楚吧!

常見的葡萄糖胺有三種型式

  1. 硫酸鹽葡萄糖胺 (glucosamine sulfate)
  2. 鹽酸鹽葡萄糖胺 (glucosamine hydrochloride)
  3. N-乙醯基葡萄糖胺 (N-acetyl-glucosamine(NAG))

更有效的撇步 

骨科醫師們建議,少蹲、少跪、少盤腿,再加上選對運動。美國骨科醫學會指出,適度的有氧運動能強化活動度,例如游泳、水中走路、散步、快走、騎腳踏車。

葡萄糖胺飲優勢

  • 營養作用及促進新陳代謝作用
  • 促進粘多糖之生化合成,
  • 粘多糖為軟骨組織之必須成份
  • 也是間骨組織之生化合作促進作用。
  • 改善骨骼對鈣質之攝取。
  • 改善滑液之粘性作用。
  • 增加滑液的產生作用。

行動力的保養應從年輕時就開始

養成規律的運動以強化骨骼韌帶、維持理想體重以減輕負擔、走路不要連續走太久。

葡萄糖胺飲販售品牌

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下列市面販售葡萄糖胺飲

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閱讀延伸

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