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葡萄糖胺飲,多喝就有益嗎?

天地合補葡萄糖胺飲-單腳直立抬腿
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你送過葡萄糖胺飲嗎?不少人想要孝敬爺爺奶奶的熱門伴手禮,莫過於葡萄糖胺飲這一類產品了。在台灣媒體大力放送之下,葡萄糖胺儼然成為「守護神」了,然而葡萄糖胺飲到底是怎樣來的?吃了沒有副作用的疑慮嗎?趕快看下去。

 

葡萄糖胺飲對人體的幫助

隨著年齡老化,葡萄糖胺生合成的速度逐漸無法趕上分解的速度。

 

常見的葡萄糖胺飲報你知

其實葡萄糖胺飲因為製造方法不同,而有硫酸鹽葡萄糖胺、鹽酸鹽葡萄糖胺、以及無鹽葡萄糖胺三種型式,其中以硫酸鹽葡萄糖胺,目前在國內列為處方用藥,必須醫師開立處方才能使用。由於大部分臨床研究都是針對葡萄糖胺硫酸鹽,所以其他二種型態的葡萄糖胺,至今仍被視為營養食品,在一般藥妝店就可以買到。

葡萄糖胺飲的補充攝取量

以藥品級的硫酸鹽葡萄糖胺為例,行政院衛生署建議的劑量,每次500毫克,一天2-3次,至少需要持續6周以上;但孕婦及哺乳期不建議使用。

 

葡萄糖胺的副作用要注意

部分葡萄糖胺飲產品可能由蝦蟹殼萃取,若是對這類海鮮過敏者需注意,食用該產品有可能引發過敏反應;而有些葡萄糖胺飲產品含有鈉鹽量較高,應該注意攝取量。

 

表:藥物與葡萄糖胺併用可能發生的交互作用

 

出處:藥害救濟基金會

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